|
Die Meditation ist das Kernstück und Herz jeder Yogapraxis.
Im Verlauf dieser Weiterbildung möchte ich die Methoden
der Yoga-Meditation lehren, die sich gut in die eigene Praxis
und in den Yoga-Unterricht integrieren lassen.
Die spezifische Didaktik der Meditation soll deutlich gemacht
werden, um selber Zugang zu finden und ihn anderen ermöglichen
zu können.
Zudem soll eine gewisse Vertrautheit mit den Quellentexten
hergestellt werden. In dieser Weiterbildung sollen sich Theorie
und Praxis, Fragen der eigenen Praxis und der Vermittlung
geklärt werden.
1. WE gesamt UE: 20
14 UE Meditation, 2 UE Yogaphilosophie, 4 UE Unterrichtspraxis
• Meditation (Definitionen)
• Yantras als Stützen der Meditation
2. WE gesamt UE: 20
16 UE Meditation, 4 UE Unterrichtspraxis
• Meditation in der Tradition der Meister des Himalaya
3. WE gesamt UE: 20
14 UE Meditation, 2 UE Yogaphilosophie, 4 UE Unterrichtspraxis
• Koshas als Stützen der Meditation
• Meditation über den Energie-Körper
4. WE gesamt UE: 20
14 UE Meditation, 2 UE Yogaphilosophie, 4 UE Unterrichtspraxis
• ausgewählte Techniken aus den Quellentexten Yoga Sutra,
Hatha-Yoga-Pradipika und Gheranda Samhita
|
