Yogaseminar Pranayama in Frankfurt mit Anna Trökes Prana Yoga Berlin

Seminare

vom Montag bis Mittwoch wird Anna Trökes im Inside Yoga in Frankfurt unterrichten:

Montag 10-12 Uhr:
Pranayama – die Pforte nach innen im Hatha-Yoga
Grundlagen der Yoga-Atmung, natürliche Atmung, Atemtypen

Montag 14-16 Uhr:
Bandhas
Theorie & Praxis

Dienstag 10-12 Uhr:
Ujjayi Pranayama • Nadi Shodhana • Anuloma / Viloma / Pratiloma Ujjayi
Theorie & Praxis

Dienstag 14-16 Uhr:
Kapalabhati, Feueratem & Bhastrika
Theorie & Praxis

Mittwoch 10-12 Uhr:
Zusammenfassung und Übungssession aller Pranayama-Techniken

Mehr Informationen & Anmeldung:
www.insideyoga.de/2217/news/


	Anna Trökes gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung. Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabauch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogamediation" (Hörbuch Theseus 2005)