Prana Yogaschule
       

      TRIKA V
TRIKA Yogalehrausbildung (BDY/EYU) in Berlin
»Yogacoaching & Gesundheitsförderung«  Lehrgang 5
 
   

Ort der Ausbildung
 
TRIKA Ausbildung
»Yogacoaching &
 Gesundheitsförderung«
allgemein
   
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  Erfahrungsberichte


Der größte Teil der Ausbildung findet in Berlin-Zehlendorf statt:
          SpielWerk Berlin im Kultur- und AusbildungsWerk Zehlendorf e.V.  [B]
          Königstraße 28/Anhaltiner Straße 36
          14163 Berlin - Zehlendorf
          Frauke Tempich
          Tel: 030 80 19 70 40
          Fax: 030 80 19 70 33
          E-Mail: info@spielwerk-berlin.de
          www.spielwerk-berlin.de
          5 Minuten Gehweg vom S-Bhf Zehlendorf

            
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Die jährliche Ausbildungswoche im Sommer wird in einem Seminarhaus im Raum Berlin stattfinden (Übernachtung vor Ort obligatorisch). Die Kosten für Ü/VP von z.Zt. 54,- – 62,- Euro pro Tag sind nicht Teil der Ausbildungskosten.
          Rosenwaldhof  [R]
          Bergstraße 2 · 14550 Groß Kreutz (Havel), OT Götzer Berge
          Tel.: 033207-5668-0
          Tel.: 0173-47 87 315
          info@rosenwaldhof.de
          www.rosenwaldhof.de

 
     
Termine & Themen
   
Programmänderungen    vorbehalten!   


1. Ausbildungsjahr

02.12. 04.12.2011  Angelika Neumann & Anna Trökes

      gegenseitige Vorstellrunde
      Was ist Yoga? Kurzer Überblick über die Geschichte des Yoga.
      Asana-Praxis
      Entwicklung einer eigenen Vision als YogalehrerIn

17.02. 19.02.2012  Angelika Neumann & Dr. Bettina Knothe

      Konzepte von Asana
      bsp. Erarbeitung von asanas
      Asana-Praxis
      Einführung Patañjali
      Yoga & Gesundheitsförderung

28.04. – 29.04.2012  Anna Trökes & Dr. Bettina Knothe

      Yoga lernen
      Yoga lehren – Grundlagen der Neuro-Didaktik für den Yoga-Unterricht
      Yoga-Sutra – Kernthemen & -begriffe des 1. Kap.
      Einführung Selbstmanagement

09.06. 10.06.2012  Dr. Günter Niessen

      Einführung in die funktionale Anatomie des passiven und aktiven
        Bewegungsapparates

07.07. 08.07.2012  Angelika Neumann

      Asana – Konzepte und Erarbeitung von Rückbeugen und Vorbeugen
      Konzepte des Hatha-Yoga: Vayus & Koshas
      Anwendung von Prinzipien aus dem 1. Kap. des Yoga-Sutras in der Asana-Praxis

10.09. 14.09.2012  Dr. Günter Niessen

      Anatomie erleben: aktiver & passiver Bewegungsapparat
      die wichtigsten Pathologien des Bewegungsapparats und der Umgang
        mit ihnen im Yoga-Unterricht
      Asana-Praxis unter anatomisch-funktionellen Gesichtspunkten

12.10. 14.10.2012  Angelika Neumann

      Asana – Konzepte und Erarbeitung von Drehhaltungen
      Lehren lernen: Erläuterung des Konzepts von Vinayasa krama
      Lehren lernen: 1. Versuche Lehrproben

16.11 – 18.11.2012  Anna Trökes

      Geschichte des Hatha-Yoga
      Prinzipien des Hatha-Yoga (Grundbegriffe, Energiekonzepte, Ziele, Methoden)
      Asana-Praxis auf der Grundlage der Prinzipien des Hatha-Yoga
      Lehren lernen: Gruppenarbeit Erarbeitung von Konzepten für Lehrproben
 

2. Ausbildungsjahr

07.12. – 09.12.2012  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Patanjali 2. Kap.
      Rezitationen
      Schlüsselbegriffe:Kriya-Yoga; Kleshas, Yama/Niyamas

08.02. – 10.02.2013  Angelika Neumann

      Einführung Ayurveda (Grundprinzipien)
      Dosha-Lehre
      Eigene Konstitution erkennen
      Praxisbeispiel für pitta, vata, kapha
      Lehrproben

15.03. – 17.03.2013  Anna Trökes

      Einführung in Pranayama
      Qualität des Atems
      Anatomie u. Physiologie der Atmung
      Stellenwert des Pranayama in der Yoga-Praxis
      Lehrproben

01.05. – 03.05.2013  Eberhard Bärr                         (geändert: 18.02.2012)

      Vedanta
      Upanishaden
      Lehrproben

Sommerwoche im Rosenwaldhof
07.07. – 14.07.2013  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Symbolik der asanas
      Hatha Yoga Konzepte        
      Asana Praxis
      Lehrproben

06.09. – 08.09.2013  Angelika Neumann

      Fortsetzung Ayurveda
      Konzepte von langhana und brmhana
      Agni/ama/ojas
      Asana-Praxis nach ayurvedischen Gesichtspunkten
      Lehrproben

11.10. – 13.10.2013  Anna Trökes

      Antarayas
      Citta prasadana
      Bhavanas (maitri, karuna, mudita, upeksa)
      Lehrproben
 

3. Ausbildungsjahr

29.11. – 01.12.2013  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Stressmanagement
      Was ist Stress?
      Übungspraxis – Kraftquellen mobilisieren
      Stressmanagement in der Bhagavadgita (Anna)
      Lehrproben

07.02. – 09.02.2014  Bettina Knothe & Gisela Arkenberg

      Gesprächsführung / Beratungsgespräche
      Lehrproben

07.03. – 09.03.2014  Michael Kissener

      Einführung in die Meditation
      Lehrproben

15.05. – 18.05.2014  Doris Echlin

      Thema noch offen

Sommerwoche im Rosenwaldhof
06.07. – 13.07.2014  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Bandha
      Pranayama
      Mudra als Herzstück des HY
      Quellentexte des Hatha-Yoga: Hatha Yoga Pradipika
      Lehrproben

29.08. – 31.08.2014  Angelika Neumann

      Achtsamkeits-Meditation
      Coaching

      Lehrproben

26.09. – 28.09.2014  Anna Trökes

      Pranayama und Meditation
      Mystik
      Lehrproben

31.10. – 02.11.2014  Eberhard Bärr

      Upanishaden
      Vedanta
      Lehrproben

4. Ausbildungsjahr

28.11. – 30.11.2014  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Meditationen des Hatha-Yoga
      Lehrproben

06.02. – 08.02.2015  Ursula Lyon             

      Persönlichkeitsentwicklung mit Meditation
      Buddhismus /Dhamma-Lehre;
      Vergleich Patanjali/Buddhismus
      Meditationspraxis
      Lehrproben

13.03. – 15.03.2015   N.N.

      Umkehrhaltungen
      Herz-Kreislauf
      Lehrproben

Himmelfahrt im Rosenwaldhof
14.05. – 17.05.2015
  Angelika Neumann & Anna Trökes & Gisela Arkenberg

      Entspannungstechniken des Yoga
      Yoga Nidra
      Nervensystem
      Verdauung
      Lehrproben

Sommerwoche im Rosenwaldhof
28.06. – 04.07.2015  
Ela Thola bzw. Sriram

      Bhagavadgita
      Lehrproben

04.09. – 06.09.2015  Thomas Bannenberg

      Betriebskunde
      Lehrproben

09.10. – 11.10.2010  Angelika Neumann & Margarete Seyd

      Stimm- und Sprech-Coaching
      Yoga und Alltag
      Lehrproben

28.11. – 29.11.2015  Angelika Neumann & Anna Trökes

      Prüfungsvorbereitung

Prüfungswochenende
21.01. 24.01.2016
 

   
     
Unterrichtszeiten
   
       
 
1. Ausbildungsjahr:
Wochenende: Fr – So
23 Unterrichtseinheiten
Fr: 15.00 – 19.30 h
Sa: 09.00 – 12.00 h · 14.00 – 17.00 h · 17.15 – 18.45 h
So: 09.00 – 12.00 h · 12.30 – 14.00 h

Wochenende: Sa – So
18 Unterrichtseinheiten
Sa: 09.30 – 12.30 h · 14.30 – 19.00 h
So: 09.00 – 12.00 h · 13.00 – 16.00 h

Woche
45 Unterrichtseinheiten
  09.00 – 12.30 h · 14.00 – 17.15 h


2. - 4. Ausbildungsjahr:
Wochenende: Fr – So
20 Unterrichtseinheiten
Fr: 15.00 – 19.00 h
Sa: 09.00 – 12.00 h · 14.00 – 18.45 h
So: 09.30 – 13.15 h

Wochenende: Do – So   (2015)
40 Unterrichtseinheiten
  Do 15.00 h - So 13.00 h

Mi – So  (2013)
50 Unterrichtseinheiten
  Mi  15.00 h - So 13.00 h

Woche
ca. 56 Unterrichtseinheiten
  07.00 – 08.30 h · 09.30 – 12.30 · 14.30 – 18.15 h


   
       

 

 
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